PATOREの考える
パーソナルトレーニングとは
丁寧にカウンセリングを行い、いま持たれている身体のお悩みに対して、生活スタイルに合わせた最良のご提案をいたします。
その日その時の身体の状態に合わせたトレーニング、健康診断の数値を元にした食生活改善等、科学的知見に基づいてお悩み解消のサポートをいたします。
こんなお悩みはありませんか?
- まだ大きな不調や病気はないが、少し上の世代を見ていると不安になる
- ずっと健康で、仕事や趣味・家族の時間を楽しみたい
- 自分に合ったダイエット法がわからない
- 過度な食事制限とトレーニングは苦手
- 普通のジムでは何をしていいか分からない
- カラダのラインが気になる
- 身体の痛みに悩まされている
オーダーメイドの
トレーニング
その日その時の体調に合わせて身体に無理のないオーダーメイドのトレーニングをご提供します。
食事サポート
LINEで毎日の食事を無料アドバイス。
減量、体脂肪減少には食習慣の改善が必須です。
より良い生活習慣へ
コンディションが安定した毎日を過ごすため、
・日々の運動
・睡眠の質の向上
などより良い生活習慣のために無料アドバイス。
たまプラーザ駅
3分の好立地
たまプラーザ駅から徒歩3分の好立地。
天気が悪い日も通いやすい。
お知らせ
プロフィール
トレーナー
和田 知恭
これまで様々なアスリートのパフォーマンスUPに関わり、パーソナルセッション25,000本以上を行ってきました。これまでの経験で培った知識・技術で目標達成のサポートをいたします。
ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。
メディア掲載
アクセス
〒225-0003
神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JK
プランドール308号室
営業時間:9時~22時
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神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JK
プランドール308号室
営業時間:9時~22時
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