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PATOREの考える
パーソナルトレーニングとは

丁寧にカウンセリングを行い、いま持たれている身体のお悩みに対して、生活スタイルに合わせた最良のご提案をいたします。
その日その時の身体の状態に合わせたトレーニング、健康診断の数値を元にした食生活改善等、科学的知見に基づいてお悩み解消のサポートをいたします。

パトレについて

こんなお悩みはありませんか？

  • まだ大きな不調や病気はないが、少し上の世代を見ていると不安になる
  • ずっと健康で、仕事や趣味・家族の時間を楽しみたい
  • 自分に合ったダイエット法がわからない
  • 過度な食事制限とトレーニングは苦手
  • 普通のジムでは何をしていいか分からない
  • カラダのラインが気になる
  • 身体の痛みに悩まされている

オーダーメイドの
トレーニング

その日その時の体調に合わせて身体に無理のないオーダーメイドのトレーニングをご提供します。

食事サポート

LINEで毎日の食事を無料アドバイス。
減量、体脂肪減少には食習慣の改善が必須です。

より良い生活習慣へ

コンディションが安定した毎日を過ごすため、
・日々の運動
・睡眠の質の向上
などより良い生活習慣のために無料アドバイス。

たまプラーザ駅
3分の好立地

たまプラーザ駅から徒歩3分の好立地。
天気が悪い日も通いやすい。

プロフィール

トレーナー

和田 知恭

これまで様々なアスリートのパフォーマンスUPに関わり、パーソナルセッション25,000本以上を行ってきました。これまでの経験で培った知識・技術で目標達成のサポートをいたします。
ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。

プロフィール

メディア掲載

アクセス

〒225-0003
神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JK
プランドール308号室

営業時間：9時～22時

Google Map で開く

アクセス

〒225-0003
神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JK
プランドール308号室

営業時間：9時～22時

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