トレーニングメニュー

数字と科学的根拠に基づいた適切なトレーニング

PATOREでは丁寧にカウンセリングを行い、いま持たれている身体のお悩みに対して、
生活スタイルに合わせた最良のご提案をいたします。
その日その時の状態に合わせたトレーニング、健康診断の数値を元にした食生活改善等、
科学的根拠に基づいてお悩み解消のサポートをいたします。

カウンセリング＋トレーニング
計45分程度　2,000円

お客様の目標やご希望をヒアリングした後、説明を交えながら簡単なトレーニングを行います。
ボディメイク、ダイエット、痛みの改善などへ向けて、健康でい続けるけるためのアドバイスと今後必要となることをお伝えいたします。

LINE登録で簡単にご予約できます

入会金・事務手数料無料

1回 45分　4,500円+税

専門知識をもったトレーナーと1対1でトレーニングを行うPATOREのスタンダードプラン。効率の良いトレーニングをすることによって素早く結果に結びつけます。

1回 45分　4,500円+税

日常のこり固まった筋肉をストレッチすることにより、様々な身体の痛みの改善につながります。
ストレッチの他に皮膚リリース、反射を利用した手技などを用いて理想の状態に近づけます。

お時間・料金要相談

さまざまな経験をもとに、
・正しい健康的なダイエット
・正しいトレーニングフォーム
・正しい方向転換のテクニック
などご指導いたします。
ご要望に合わせて一度ご相談ください。

その日その時の体調に合わせて身体に無理のないオーダーメイドのトレーニングをご提供します。

LINEで毎日の食事を無料アドバイス。
減量、体脂肪減少には食習慣の改善が必須です。

コンディションが安定した毎日を過ごすため、
・日々の運動
・睡眠の質の向上
などより良い生活習慣のために無料アドバイス。

たまプラーザ駅から徒歩3分の好立地。
天気が悪い日も通いやすい。

キャンセル料について教えてください。: ご予約前日までは無料です。ご予約当日のキャンセルについては100%発生いたします。
どのような人が通われていますか？: 学生の方、20代～60代までのお仕事をされている方、70代のご夫婦もいらっしゃいます。はじめての方もご安心ください。
運動歴もなく初めてのトレーニングですが大丈夫でしょうか？: 初心者の方でも安心してご利用いただけます。同じように初めは不安を抱えていたお客様もたくさんいらっしゃいますのでご安心ください。
男性も利用可能でしょうか？: ご利用いただけます。今現在、半数ほどは男性のお客様です。最大重量140kgまでご用意しております。
クレジットカードは使えますか？: VISA・master・Amexのみご利用いただけます。
頻度はどのくらいが良いでしょうか？: 週1回をおすすめしていますがご都合に合わせてご利用いただけます。目標・目的に合わせて体験の際にお伝えいたします。